小孩落枕怎么办小窍门

概述

落枕是我们日常生活中经常发生的现象，大部分人这一生都经历过，尤其是春季。一般是一觉醒来后发现背后酸痛而且脖子转动感到疼痛。因此我们生活中经常会见到许多人歪着脖子上班，一问才发现是落枕。其实，除了青年，小孩也会出现落枕的症状。而小孩子年纪尚小很多事不懂，感到疼痛可能会又哭又闹，因此处理起来是很麻烦的。作为家长我们要及时发现并且帮助缓解。

步骤/方法：

1 一般来说，小孩落枕的原因有睡眠姿势问题、枕头过高或过低、颈椎受风寒或外伤，因此妈妈们要根据不同情况注意防护和改善。帮助孩子建立正确合适的睡觉姿势，最好选用枕头高度在1cm左右的。

2 若宝宝不小心落枕了，可以选择热敷（但毛巾温度不可过高，以免烫伤宝宝）、按摩（帮助活血化瘀、缓解疼痛）；保证充足的睡眠和饮食均衡有利于身体的恢复；而且要尽早去医院治疗，以免给发育带来影响。

3 同时宝宝落枕的预防也是很重要的，以免孩子遭受落枕的痛苦。选用合适的枕头；培养良好的睡觉姿势；保证均衡的饮食，多吃富含维生素、含钙的食品；避免受冷受寒，睡觉时不要将空调、电扇对着孩子吹。

注意事项

有些孩子年龄还很小，落枕时只会哭闹，因此妈妈们对此方面要敏感，及时发现并治疗，不可轻信偏方，最好用科学的方法解决问题，以免对宝宝发育造成影响。