小孩睡觉落枕几天会好

概述

小孩睡觉时，如果睡姿不正确的话，特别容易发生落枕的情况啊，特别是现在天气比较热啊，很多人都是开着空调来睡觉的，这样比较容易入睡，比较舒服但是这样也容易着凉，特别是对于抗力比较差的小孩来说，更加容易受凉了，一受凉就容易发生落枕的情况，出现了落枕的情况，颈背部都会比较有明显的酸痛感，这样会导致小孩很难受的，也没有什么好的药效可以马上治疗好，到小孩睡觉落枕几天会好呢，下面一起分享吧。

步骤/方法：

1 小孩落枕后，家长不用担心，一般来说2-3天会好的，如果不想到医院去治疗的，只时是在家里进行一些简单的家庭护理的话，时间就比较长一点，一般来说一周才能好，落枕家里必备的药物：正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

2 想加快帮助小孩恢复的，可以帮助他按摩托，可以在小孩的身后，用手指轻轻的按颈部，找出最痛点来，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够。如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛，每天坚持落枕痊愈时间会缩短。

3 同时采用热水袋，热毛巾以级红外线灯泡照，这些都可以起到止痛的作用。同时要注意防止烫伤。也可以使用耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。这些方法都可以加快小孩落枕的恢复。

注意事项

小孩落枕的注意事项：枕头的高度不应超过11厘米，也就是相当于单侧肩宽，便于侧身睡眠，枕头不能太高也不能太低，质地应不软不硬适中，睡眠时舒服就行。目前保健枕品种较多，但不管什么样的枕头，一定要枕在脖子下，托起头部，也就是既能维持好生理弯曲，又能使头部放松就行，不需要其他特殊的功能，其实荞麦枕就可以。如果正在发病，睡眠时一定要枕枕头，如果不枕，会导致生理曲度变直，加重颈部肌肉疲劳，加重水肿。