决明子的功效与作用及食用方法

概述

决明子这个草药，大家可能比较了解，决明子在我们的生活中非常常见，而且是一种比较实用的草药。有很多人习惯用决明子泡茶来饮用，主要是看中了决明子可以通便，解决便秘的功效。但在使用决明子的过程中一定要考虑到自己的体质，如果身体特别虚弱，或者是孕妇，在使用决明子的时候就一定要特别注意。下面我们就具体来聊一聊绝命子的功效与作用及食用方法，

步骤/方法：

1 全名字是比较常用的一种中药材对人体有很多医疗保健的作用，含有大黄酚，具有降血压、降血脂，及抗菌消炎的作用，对血管具有收缩作用。决明子的使用主要是泡茶饮用，还可以做成枕头，以达到凝神醒目的作用。

2 在使用决明子泡茶时一定要得到医生的建议，因为决明子也有一些副作用。因此比较适合压力大，便秘，没有食欲，以及特别容易上火，经常喝酒，饮食上多以大鱼大肉等油腻，油炸类食物为主的人群。

3 请名字虽然好但也有副作用，容易导致拉肚子腹泻和胃痛，还需要注意的是有高血压的人慎用，孕妇和哺乳期的女性不宜应饮用。如果女性长期饮用决明子，轻度的可以引发月经不规律，重度的话脆柿子宫内膜不正常，还会很容易诱发早产或流产。

注意事项

上面介绍了决明子的功效与作用及食用方法，日常生活中如果身体出现了问题，使用决明子泡茶是可以起到缓解作用的，但如果想彻底治愈，还是要到医院及时就诊，这样才是对身体负责任的态度，