葛根的功效和作用

概述

葛根是一种圆柱形的，表面呈褐色的药材，有一次，我的朋友患了湿疹，当时的他也不愿意吃西药，然后他的妈妈刚好有一些葛根，于是就煮起来给他喝，大概喝了两天，他的湿疹就这么慢慢的退隐下去了，那时候是我第一次了解了葛根，原来他可以去湿疹，据说葛根也是受到很多的养生之人的推崇，都说要多吃葛根，所以，到底葛根有什么好的功效和作用呢？接下来我来给大家普及一下，究竟，有哪些好处。

步骤/方法：

1 1.食用葛根能够扩张血管，葛根中含有的重要元素能够扩张血管，对心肌的代谢有很强大的作用，从而能使血流量增加，那么血管就不会堵塞住，所以一些有心血管疾病的人们可以经常食用。

2 2.食用葛根能够解除发热症状。假如你经常感到发热、口渴，然后还会伴随的感觉到有一些的烦躁、不安这种急躁的心情时候，就可以食用一些葛根，可以起到解除发热的作用，恢复平和的心情。

3 3.食用葛根能够降低血糖、降低血脂，葛根中所富有的元素，可以起到降低一些胆固醇的功效，如此一来，就对降低血糖、血脂有了很大的作用，有这方面的疾病的人们可以买一些葛根来改善现在的症状。

注意事项

从上面看来，我们可以知道葛根对扩张血管、降低血糖、血脂，解除发热口渴等症状都有很大的好处，有以上相应症状的都可以多多服用，但是有胃寒的人要主要葛根不能多吃葛根，否则适得其反