枸杞红枣茶的功效

概述

枸杞、红枣都是我们平常经常看到的食材、药材，我经常会拿枸杞和红枣一起泡茶，将它们一起放入沸水中，然后大概煮个3-5分钟，不一会就会有枸杞和红枣一起混合的香味飘出来，然后茶的颜色也会变成透明的红色，看起来很有食欲很有营养，相信大部分人都有将枸杞和红枣一起泡茶的经历，那么，到底我们经常喝的枸杞红枣茶有什么功效和作用呢?让我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1 1.枸杞红枣茶能够起到补血的作用，枸杞能够起到补血作用，而红枣中也有丰富的铁元素，也能补血，两样药材一起泡茶，简直将补血作用发挥到最大功效，有贫血症状的人们可以经常拿它们俩来泡茶，由其是女生哦

2 2.枸杞红枣茶能够起到美容养颜的作用，枸杞和红枣中都含有皮肤所需的中药营养，可以使皮肤充分吸收营养，可以使皮肤的细胞加速再生，从而，让我们的皮肤变得嫩滑有亮泽。

3 3.枸杞红枣茶能够起到降低血压、血糖的作用，枸杞红枣茶中含有对降血压、降血糖很有帮助的营养元素，所以，患有高血压、高血糖的人可以选择这款茶来喝哦，相信对降血压，降血糖有显著的疗效。

注意事项

一款简简单单的枸杞红枣茶有这么多强大的功效，可以改善贫血，可以美容养颜还可以降血压，降血糖，简直是不可多得的好茶，当然，不论有多么的好，都还是应该适量食用哦。