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2016-07-11 21:24:12村东头有好大的一棵银杏树,上面每年都会结好多的银杏,银杏其实也叫白果,这是一种营养很全的果实,一到有白果的季节风一刮,地上掉的全是,我就捡了回家在炉子上烧一下,味道喷香,其实白果的功效可多了,里面蛋白质含量大,脂肪和维生素也多,不论是老年人还是年轻人吃了白果对身体都是特别有好处的,白果还是一种有保健作用的药材呢。
1 家族中老一辈的爷爷奶奶们如果有心血管方面的问题,我们这一代也是容易遗传的,所以现在就要预防了,可以每天吃三到五料白果,就可以有效的帮我们调节心血管预防心血管方面的疾病了。
2 如果我们嗓子疼呼吸都有点困难,有的人甚至还会发烧,这就有可能是呼吸道出问题了,这个时候用白果泡水喝可有效果了,白果对抗呼吸道感染有独特的疗效,不过我们需要多饮用白果水。
3 三十多岁的朋友脸上不知不着就爬上了皱纹,有时候挡都挡不住,我们这时候要多吃抗衰老的食品了,美容抗衰老的食品中白果作用很大,我们一天吃五颗白果,坚持吃几个月就看到效果了。
另外常吃白果还能降高血压,家里老人高压血的话,我们可以买点白果放家里,一天煮几颗给他吃,帮助他调节血压,用白果调节就可以少吃药少花钱了。
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