枸杞泡水喝的功效

概述

枸杞相信大家都见过，小小的，扁尖型，外表是红色的，吃起来会有甜味。小时候经常看见大人们用枸杞来泡茶喝，当时觉得很奇怪，家里面有茶叶他不泡，为什么要泡这个枸杞，这个小果子一样的泡起来茶哪里会有茶叶香啊，后来才知道这个奇怪的小果子是有着茶叶所不具备的药效的，人们爱它的原因是因为它可以替人们解决一些问题的，那么枸杞泡水到底有着什么功效呢？

步骤/方法：

1 首先，枸杞可以用来养肝明目。枸杞对肝损伤有保护作用，可以促进肝损伤的修复。科学家通过实验已经得出来研究来，枸杞可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，并通过促进肝细胞新生而来治疗肝损伤。

2 其次，枸杞还可以用来提高免疫力，枸杞可以促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。枸杞也具有抗衰老的作用。枸杞中含有丰富的抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

3 再者，最后这一个原因估计才是广大男性同胞们泡枸杞的原因。枸杞可以滋补肝肾。枸杞的养肾功能可是杠杠的。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。所以，经常泡枸杞喝还是不错的。

注意事项

枸杞食用宝过量。任何滋补品都不可以过量。，此外，最适合吃枸杞的是那些体质虚弱、抵抗力差的人。一定要每天坚持下去，长期吃才有效果。