莲子芯的功效与作用

概述

莲子心顾名思义，就是荷花果实莲子的心，莲子心吃起来很苦，但是作用非常多，是一种寒性的药品，莲子心可以入药。莲子心可以当做茶叶可泡水，当做食物可以做粥，当做药品可以入药。有很广泛的作用，可以安神，降血脂，降血压，治疗失眠。能补脾胃，配合其他药物泡水或者熬粥，效果非常好。但是，莲子心比较苦，需要持之以恒并且能够忍受苦味。

步骤/方法：

1 少许莲子心，大概5到6克，加入一壶沸水中，待颜色变成黄色就可以喝了，莲子心性比较寒，如果怕太寒凉可以适当减少莲子心的量。或者加姜片，每天喝三到五杯，能够很好的起到降血压，清心明目，治疗失眠，心烦意乱的作用。

2 莲子心里面含有生物碱，吃了以后可以很好的中和体内本身的酸性，能够泻火，还可以补脾胃对肾也有好处，男性如果有遗精，脾虚等情况，老人如果有大小便不禁的情况，可以配合麦冬，元参，泡水当茶喝或者加入米煮粥服用。

3 莲子心的降压作用非常好，高血压高血脂的人群，可以在饮食清淡的情况下，适当服用莲子心，可以根据情况适当增减莲子心的量，也可以根据情况增加其他药物。服用一段时间，就能看到效果。

注意事项

体寒的人服用莲子心需要注意，最好在医生指导下使用，食疗疗效需要持之以恒，不能半途而废，如果有不适或者其他症状，需要根据情况适当增减药物搭配。