决明子的作用与功效

概述

我在生完孩子后就变的非常的胖，现在我的体重大约是在160斤左右，之前由于一直是在哺乳期，怕减肥会影响到孩子的营养问题，就没有减肥，现在孩子已经断奶了我可以开始减肥了，我同事就推荐我喝决明子茶，说可以起到减肥效果的，于是我就泡水喝了一段时间，还是有一定效果哦，我这样一直喝决明子茶会不会有什么不好的影响，可以一直喝吗？决明子功效和作用是什么啊。

步骤/方法：

1 决明子对人们的眼睛有比较好的保健功能，多喝决明子茶是可以起到清肝明目，防止出现视力模糊症状，或是近视的功效的，能够预防便秘的发生，通便通肠道。特别适合那些办公室白领、长期久坐的人饮用。

2 决明子当中含有多种维生素和氨基酸的物质，有很多的保健的作用与功效。血压高的患者是也可以长期饮用的，有助于降血压、降血脂、以及降低胆固醇，从而使血压逐步趋于正常值，同时，还能有效的预防冠心病的发生。

3 决明子对人们出现的头痛、青光眼、以及角膜溃疡、急性结膜炎等等这些症状，也有预防的功效与作用的，决明子可以与茶叶、枸杞、已经菊花等一起泡茶用，长期饮用有非常好的保健作用。

注意事项

决明子是属于凉性的植物，能起到一些降血压、通肠道的作用，因此，是不适合脾胃虚寒的人吃的，低血压和肠道功能不好的人也要注意，我们不建议饮用哦。