铁皮石斛的功效与作用

概述

铁皮石斛，众所周知的一样保健品，不管大病小病，去探望病人们的首选保健品就是铁皮石斛。我们自己家中就有种植铁皮石斛，母亲就经常会摘取一些铁皮石斛，然后放入水中，进行小火的慢慢煮，熬出精华，然后就当做凉茶一样来喝，虽然我们都知道它好，但是铁皮石斛究竟是有哪些功效和作用呢？这应该是很多人想要了解到的。那么接下来就让小编来给大家仔细的讲一讲它的功效和作用吧。

步骤/方法：

1 铁皮石斛有滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热等等作用。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，那么如果需要治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状应当与生地、麦冬、黄芩等品同用，那么即可发挥最大作用

2 铁皮石斛能够滋肾阴，能降虚火，肾阴亏虚，目暗不明的患者呢，把枸杞子、熟地黄、菟丝子等药材与铁皮石斛一起用。肾虚火旺，骨蒸劳热的患者呢，把生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等药材一起用就可以起到滋肾阴、退虚热的作用。

3 铁皮石斛的食法有很多，可以在炖猪肉、鸭肉时加入少量铁皮石斛，可以改善贫血症状。也可以煮水当茶喝，记得要用文火，水的颜色最深的时候是营养最丰富的时候，那个时候的水切记不能浪费的哦。

注意事项

最好是选取自然环境下种植的铁皮石斛，天然营养又健康，那样的铁皮石斛有很高的价值，很值得买回来经常食用，用上述的方法经常食用，起到保健的作用，让身体越来越好。