天麻的功效与作用及食用方法

概述

天麻是我国名贵的中药，能够用来治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等病症，和琼珍灵芝合用有助于治疗头痛失眠。天麻能够祛除风湿，缓解疼痛、行气活血，具有明显的镇痛镇静效果，同时还能够降低血压，对于面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定的疗效，还有明目和显著增强记忆力的作用，具有极高的营养价值和药用价值。

步骤/方法：

1 天麻在中医处方上用得十分广泛。比如现在的上班族，工作压力比较大，精神紧张，容易烦躁上火，导致头痛眩晕、血压上升、健忘记忆力下降等症状，可以喝点天麻汤，因此天麻又可作为保健食疗。

2 天麻能够促进心肌细胞能量代谢，特别是在缺氧情况下获得能量的作用。另外，天麻尚有增强免疫力，保护大脑神经系统，促进心肌细胞能量代谢，增加供血能力，防治心血管疾病的作用。

3 生活中服用天麻，一般为这两种方法，一是将天麻研磨成细末，用温开水一同喝下，每次服用量控制在1克--1.5克左右。第二种方法是炖服，将天麻切成薄片，单独或者和其他滋补食品配合，用有盖容器隔着水炖一段时间再服用。

注意事项

服用天麻出现的常见不良反应有：头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现面部或全身浮肿，甚至脱发现象。不仅单用天麻会发生这类反应，有的人服了含天麻的汤剂如半夏白术天麻汤等、中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片后，同样也会出现对天麻过敏的症状。