决明子的功效与作用及食用方法分别有哪些

概述

我的儿子今年10岁，生了一场病之后就开始水肿，便秘，问过很多西医，他们的做法很极端，就是用药物，很多药物，我怕影响小孩子的生长发育，不敢乱用西药。后来呢，我就问过很多人，有中医，有家里的老人，他们都推荐我去尝试一下决明子，我是学建筑的，对中医没有多大了解，所以我想问一问决明子有什么功效，我该如何去食用？

步骤/方法：

1 决明子，是一位中药，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明生长期一年半，灌木状草本，很多都生长在丘陵，路边，山坡上，可栽培可野生。秋季末期，果实成熟，荚果变为黄褐色的时候采摘，晒干后打下种子，去除杂质之后晒干即可备用。

2 决明子有很多功效，对人体有很多有益作用。它的功效分别有降肥降脂、降血压、治疗慢性肝炎、治疗神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒、治疗习惯性便秘、治疗慢性支气管炎、治疗口腔溃疡、治疗高脂血症、治疗角膜溃疡等。

3 食用方法：1、（决明子粥）需准备决明子15克，粳米60克，少许的冰糖。先炒好决明子，加水煎汁，加入粳米煮粥，加入冰糖煮沸即可。宜夏季食。可明目、通便。2、（荷叶减肥茶）需准备荷叶3克，决明子6克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。开水冲泡制成茶。可润肠、减肥降脂。

注意事项

决明子虽好，总会有一些副作用在里面。在食用过程中，如果有剂量过多的情况，可能会有腹痛、腹胀和恶心的现象。决明子药性偏寒凉，对腹泻和降血压有很好的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压者服用。除此之外，决明子含有大黄酚、大黄素等物质，长期服用便秘者则物极必反，引起其他的肠道病变和难治性便秘。