人参果的功效与作用

概述

一说到人参果，脑里都会自然而然的想到西游记里面孙悟空打倒人参果树，偷吃人参果的场景，但是现实生活中人参果可没有西游记中说的吃了以后能长生不老，但是人参果也是一中营养很高的水果，我妈妈就经常买一些人参果回来吃，因为它的果肉吃起来很香甜，汁还很多，里面完全没有核，吃起来不酸不涩的，脆爽多汁，我妈还说人参果的药用价值是很高的。

步骤/方法：

1 人参果的功效是有很多的。首先，人参果是有生津止渴的效果的，因为人参果里面有很多的汁液，在吃完人参果以后我们口中就会有很多津液，就可以减少我们嗓子疼和喉咙肿痛的症状的出现。

2 而且人参果里面是有很多的维生素的，尤其它里面维生素C的含量特别的高，另外经常吃人参果还能增加我们的抗病能力，人参果还能增加我们的食欲，不挑食，让我们有一个强壮的身体。

3 还有就是人参果还有美容的功效，我堂姐就特别喜欢吃人参果，经常买人参果回来吃，感觉她现在的皮肤相比以前变得.更加的细嫩和白皙了。吃人参果，美容又养生，何乐而不为呢。

注意事项

现在的市场上是有两种人参果，一种纯天然的，一种是人工栽培的，人工栽培的那种会比较甜，而且口感会比较好，一样很受欢迎，但是有糖尿病的人是不能吃的。