吃无花果的好处_健康经验_快速问医生

概述

我的家乡是无花果之乡，小时候最喜欢吃的水果就是无花果，长大结婚后当起了家庭主妇，每次去超市看到有无花果售卖时都会买几个回家吃，每次丈夫看到我买无花果时都会吐槽说怎么又买了无花果呢，应该买一些有营养价值吃了对身体有好处的水果，但是吃了这么多年的无花果，让我说吃无花果有什么好处，我也说不出来，所以我想问一下吃无花果到底有什么好处？

步骤/方法：

1 无花果具有抗癌活性，并能激活机体的免疫功能，无花果汁中具有延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤发展的活性物质，具有使其退化的功能，长期食用对人体抵抗癌细胞的产生与发展具有积极作用。

2 无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等活性蛋白质，能够帮助人体对食物充分的消化吸收，具有降低血脂和分解血脂的作用，对于有高血脂倾向的人可以多加服用。

3 除此之外，无花果还具有抗炎消炎的作用，如果你的喉咙中发炎肿起，拿无花果来榨汁饮下便能有效抑制喉咙发肿，或者是你有发炎的倾向，提前食用无花果也具有预防发炎的功效。

注意事项

虽然无花果有着很多的好处，但是不管吃什么东西都不应该过量，可以每天吃一点，但是也不能太多，因为人体的吸收能力是有限的，适量食用才是最好的选择。

吃无花果的好处

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