桔子皮的功效与作用

概述

桔子是生活中大家都特别喜爱吃的一种水果，一般在每年的秋季上市，从青桔到黄桔，酸酸甜甜的，不仅口味好而且还含有丰富的维生素，对人体健康也有很大的影响。现在大多数的年轻人吃了桔子以后都是直接把桔子皮丢到垃圾桶里边，这样其实也是一种浪费行为。因为桔子的营养价值不仅只在它的果肉方面，就连被我们随手丢弃的桔子皮都有一定的功效，了解这些以后就可以根据需要使用。

步骤/方法：

1 桔子皮放干切碎以后可以入药，叫做陈皮，有很多的中药当中都带有少量的陈皮，具有理气健脾,燥湿化痰的功效，对于常见的腹胀，消化不良等疾病有很好的治疗作用，可以入药，也可以直接泡水饮用。

2 桔子皮晾干洗净以后，放进白酒里边制成桔皮酒，饮用后有清肺化痰的作用，家里如果有人患有肺炎或者是咳嗽痰多等疾病的话可以制作一些，每天饮用一小杯，有病治病，没病的话也能够起到预防作用。

3 平时如果有大便干燥，便秘这方面的毛病，也可以用桔子皮煎汤来饮用，可以软化大便，另外如果口气不清新，有异味或者是口臭的人，咀嚼干桔子皮也有去除口臭的功效，跟姜片煎服还能够治疗胃寒。

注意事项

生活中一定要多注意一些，尽量养成好的生活规律和饮食习惯，另外还应该坚持锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力，饮食清淡点。