夏菇草的功效与作用及食用方法

概述

在炎热的夏季，经常会有一些人们经常会感到身体上的一些问题出现，特别是那些身体虚弱的人们，更加要注意平时的保健。夏季人们会感到干渴，特别需要一些下火的食物来帮助自己的身体恢复健康。其中夏枯草是常见的消暑的草药，平时人们经常把夏枯草来煮凉茶。下面就来给大家讲一讲有关于夏枯草的一些功效与作用以及它的食用方法。

步骤/方法：

1 夏枯草属于唇形目唇形科植物，一般是在夏季采取半干燥果穗入药，在台湾市场多见全草使用。在一般凉茶铺都有卖夏枯草饮料。夏枯草可以清火明目，治目赤肿痛、头痛，散结消肿，治瘰疬、瘿瘤、乳痈肿痛。

2 夏枯草还可以清肝火、降血压，治疗高血压病、高血脂、高血粘和高血糖等病症。要是平时感到自己肝虚目睛疼，冷泪不止，筋脉痛，及眼羞明怕日，就可以用夏枯草25克，香附子50克，碾成末。每服5克，腊茶调下，没有时间限制。

3 平时要是感到头目眩晕，可以采用夏枯草(鲜)100克，冰糖25克。开水冲炖，饭后服。平时要是患了急性扁桃体炎，咽喉疼痛，可以取鲜夏枯草100~150克。水煎服。效果显著。

注意事项

黑豆50克、夏枯草30克、冰糖适量，煮成夏枯草黑豆汤。其营养价值丰富，可滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。在盛夏秋暑时用有补肾水、平肝火之功，同时血压高和偏高者常饮，能使血压较持久地下降，头昏胀等症状改善，还对风火牙痛有效。