无花果叶的功效与作用

概述

无花果也被叫做蜜果，味道甘甜可口，可以作为日常休闲饮食，同时复合各种食用纤维，有开胃健脾，改善食欲的效果，所以是许多大人孩子喜欢吃的零食。而无花果叶可以用来泡水喝，既方便又实用，是正确吸收无花果的有效途径之一，同时也还能对人体的健康产生种种有利的作用和功效，无任何化学添加剂，味道浓厚，老少皆宜，在国内外都受到追捧。

步骤/方法：

1 无花果叶茶选取精良无花果叶，其中所含的多种脂类能够起到润肠通便的良效。无花果叶茶中所含有的的几种酶，可以起到降低血脂、分解血脂的作用。同时还有抗炎去肿的功效，对于热症引起的咽喉肿痛，喝无花果叶茶可以利咽消肿。

2 无花果大多数都能被食用，高达百分之九十以上，而且由于无花果含酸量非常低，所以很适合老人与小孩休闲食用。而无花果叶用来泡水喝更好不过，更加养胃健脾，使得人体更快吸收。

3 介绍一种无花果泡水喝比较常见的做法——无花果饮。取干无花果适量，白砂糖适量。做法：1.将干果切成小粒，锅烧热，放入无花果粒，炒至半焦。2.加适量白砂糖，拌匀出锅;3.冷却后放入干净玻璃管中，每次可取适量用开水冲泡作为茶饮。

注意事项

无花果能起到降血压、预防冠心病的作用，大多数人都可以食用，尤其是消化不良、便秘的人，然而，容易胃痛、寒性体质，易腹泻的朋友就不太适合吃无花果。