长痘痘不能吃什么_健康经验_快速问医生

概述

很多人都想要一个白净滑嫩的肌肤，但是有些事情只会事与愿违的，特别是女性朋友，有些人由于内分泌失调的原因导致脸上长了很多痘痘，其实，脸上长痘痘的原因比较多，最好不要用手摸，用手挤，用手挠，要保持皮肤的干净和清爽，可以吃一些调节内分泌的食物，但是脸上长痘痘了之后不要吃一些热性的水果，这样对身体是没有好处的。

步骤/方法：

1 如果长痘痘了，最好不要吃鲜荔枝，龙眼这样的水果，这类水果属于温热型的水果，吃多了会导致人体上火的，使痘痘不容易好，还会越来越严重，所以长痘痘要吃一些清凉的水果。

2 很多人长痘痘都是因为内分泌水平的不平衡导致的，所以要吃一些促进新陈代谢的，增强人体的抵抗力，如果脸上长痘痘最好不要喝咖啡，不要饮酒不要喝浓茶等等，可以适当的运动适当的休息。

3 长痘痘了不要吃一些油腻的食物，特别是一些辛辣的食物，对身体是不好的，辛辣的食物可以刺激人体的内分泌，导致痤疮和痘痘的严重，即使好了还容易复发，也不要吃大蒜和狗肉等食物。

注意事项

下面我想了一下长痘痘不能吃什么的问题，一般如果人长了痘痘要及时的治疗和缓解，平时要多喝些水吃些清淡的食物，特别要吃一些新鲜的蔬菜。

长痘痘不能吃什么

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