长痘痘吃什么水果

概述

很多处于青春期的少男少女都会长一些痘痘。其实除了他们，一些大人也会长痘痘。长痘痘的原因有很多。以前上高中的时候。我有一个同桌特别爱长痘痘。现在已经上大学了，最近听说他的痘痘治好了。我以前也长过痘痘，一般是前一天因为吃了辣的。到了大学，慢慢的也开始喜欢打扮，可是每长痘痘都让我苦恼不已。用了很多护肤品都是效果不大。后来听了同学的说，可以通过吃水果来达到排毒的作用，缓解和预防长痘状况。

步骤/方法：

1 方法一：首要推荐的就是苹果。苹果的好处非常好多，苹果里面含有很多维生素。当然这里主要讲的是，它可以帮助我们排出体内的毒素，从而促进身体的新陈代谢。排出体内的毒素，脸上的痘痘也会慢慢变好。

2 方法二：第二个要推荐的就是梨。梨子也是一非常好的祛痘水果。大家都知道梨子有清热解毒的效果，同时还能降火。很多朋友长痘痘都是因为肺部吸收的毒素太多，平常压力比较大。所以梨子也是比较好的祛痘水果。

3 方法三：第三个要推荐的就是西红柿。西红柿既可以说是蔬菜也可以说是水果。西红柿也有美容的作用。很多人都会把它当做水果吃。对于长痘痘的人来说，每天喝一杯西红柿汁也是有好处的。

注意事项

注意事项：除了吃水果缓解和预防痘痘。平常我们也要注意护理。洗脸的时候尽量用温水洗脸。，长了痘痘也不要挤。不要使用油脂类的护肤品。以防痘痘加重。