赤面恐惧症是什么意思

概述

赤面恐惧症是什么呢？恐惧症大家应该都了解，那么下面我们就来看一看赤面恐惧症吧。赤面恐惧症又叫脸红恐惧症指在人前易脸红。现在大家应该了解了吧。赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍，患上赤面恐惧症的人在人前易脸红。他们其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。下面来具体看看吧。

步骤/方法：

1 赤面恐惧症主要是指在人前易脸红，从而出现紧张与焦虑，产生恐惧心理。患者会在与人交流的时候出现脸红、心跳加快这样的情况。从心理学的角度来讲，人出现在重要场合或与重要人物交往时，适度紧张、心跳加快、脸红，这很正常，但是会出现下面情况。

2 虽然上面从心理学讲是正常现象，但因曾出现难堪，造成巨大的心理压力，以致总觉得周围人都在看着她、议论她，已成为一种心理障碍，这就是“赤面恐惧症”。患这种病往往同当事人的敏感的性格习惯有关。

3 对于赤面恐惧症，有以下治疗方法：你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。

注意事项

赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。我们最重要的是要保持良好的心理。