下眼袋浮肿怎么办

概述

下眼袋浮肿我深刻的经历过，有一天睡前我总是感觉非常口渴，所以一直在不停的喝水，睡前都还在一直喝，结果到了第二天早上起床后，照了镜子之后我真的是惊呆了，我的整个眼睛都是肿的，上眼皮，下眼袋全都是浮肿的，简直令我惊呆了，整个人都吓死了，丑到了极致，之后我马上拿来了冰块进行冰敷，过了好久好久才消下去的，下次再也不敢在睡前喝那么多的水了。接下来让我们仔细了解如何去除下眼袋浮肿。

步骤/方法：

1 首先，下眼袋浮肿与睡前喝水是很有关的，睡前如果喝了太多的水，那么晚上体内水分过多，又无处排，就会使人体水肿，那么我们的眼袋也会随之浮肿，所以，睡前一定要少水，这样才能保证第二天下眼袋不浮肿。

2 其次，一定要注意饮食，饮食一定要清淡，一定要记住不可以食用那些辛辣、油腻的食物，这些食物很容易我们人体浮肿，如此一来，第二天肯定会浮肿，所以，一定不可以食用那些辛辣的，应该以清淡的饮食为主。

3 再者就是进行外部的一些按摩，按摩可以促进血液循环，能够排出那些水肿，最好还可以配合一些去浮肿的眼霜加以按摩，这样效果会更加的好，可以用手指进行按摩，或者是用一些专门的按摩仪器进行按摩。

注意事项

眼袋浮肿，最主要的治疗方法就是一定要保证充足的睡眠，睡前一定要少喝水这是关键，然后可以加上按摩，可以帮助更快去除下眼袋浮肿。