眼袋浮肿怎么办

概述

我姐姐生小孩好像由于睡眠很不好，眼袋就一直很浮肿，用了很多方法也不去掉，现在姐姐顶着一个大眼袋，她说自己都感觉老了好几岁，而且生完小孩之后她又去工作了，但是在老板同事看到她的眼袋就感觉她还没调整过来，感觉她精神很不好，要不是姐姐平时办公能力还比较强估计还会让她多休息几天，眼袋浮肿怎么办呀？我姐姐可烦了，大家有没有什么好的办法呀？

步骤/方法：

1 眼袋的形成原因有很多种，可能是由于压力太大长期熬夜失眠或者妊娠期雌激素过高在眼睑堆积形成眼袋等，同时晚上喝水过多对肾脏形成负担也会形成眼袋，所以要根据情况消除眼袋。

2 想要消除眼袋最根本的治疗就是不要熬夜，一定要保证充足的睡眠，睡前也不要喝水，平时也可以贴一些眼贴涂一些眼霜，可以隔离空气对眼部皮肤的氧化，减少水分蒸发提升眼部周围皮肤的紧致。

3 你吃什么东西就会反应在你的身体上，日常生活的饮食要更加注意，要吃一些比较清淡的食物，少吃重口味的还有烧烤这类的，多吃一些排水的食物如红豆、西瓜等，这些都有利于消除眼袋的浮肿。

注意事项

要多加运动，提高身体的新陈代谢，也可以用温水泡澡清洁皮肤，促进血液循环，多吃含钙丰富的食品如苹果、豆腐等，要舒展自己的身心，相信一定会拥有一双迷人的眼睛。