教你如何防治小腿静脉曲张

概述

小腿静脉曲张这个疾病是比较常见的疾病，很多人由于经常站着工作，特别是一些商店的营业员，经常会出现静脉曲张的现象，患了静脉曲张非常的难受，平时看着自己的腿也不好看，要及时到医院进行检查和治疗，其实静脉曲张是可以有效的预防的，平时工作的时候要注意劳逸结合，特别是站累了，要适当的休息一下，平时睡觉的时候要将脚抬起。

步骤/方法：

1 防治静脉曲张的方法比较多，首先我们工作的时候一定不能久站，这样的情况下，会导致静脉曲张这个病情的发生，而且对身体也没有好处，这类的情况可以适当的坐下休息，我在老益结合。

2 适当的慢跑对静脉曲张这个疾病是有一定的作用的，跑步可以有效地促进血液循环，同时还可以提高人体抵抗力，每天晚上睡觉之前用热水洗脚能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。有助于防治静脉曲张。

3 静脉曲张的患者大多数都是由于久站而导致的这个疾病，站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，这样有利于缓解静脉曲张这个疾病的不良症状，特别是女性朋友，患有静脉曲张的情况下，尽量不要穿高跟鞋。

注意事项

以上我讲了一下教你如何防治小腿静脉曲张等方面的问题，静脉曲张都是由于长期的劳累过度导致的，所以可以通过适当的休息来缓解这个疾病。