不长头发，秃头怎么办？

概述

我有个舅舅大概三四十岁左右，但是由于一头秃头，看起来就像是五六十岁，舅舅跟我说他也很烦恼，就这样都被好多人说人老了，去过医院看但是也没有什么用，后来就索性一直这样了，还开玩笑的说理头发的钱都给省了，其实我知道舅舅也就是嘴上说不在意，心里还是不好受的，想替舅舅问问不长头发变成秃头怎么办呀?舅舅平时真的挺疼爱我的，好替他着急啊。

步骤/方法：

1 秃头可能是精神压力过大内分泌不调，还有就是体内的雄激素分泌过于旺盛，头顶的毛孔被油脂堵塞，造成头发营养不够，最后逐渐脱发变成秃顶甚至秃头，秃头会造成生活的种种不方便。

2 秃头的人也要注意要定期清洗头部清除皮肤分泌的汗液、皮脂等，但是也不要太勤快，一般二三天一次就可以了，夏天炎热可适当增加次数。平时注意不要为了形象长期戴帽子，头皮要多晒太阳并经常按摩。

3 避免强烈的阳光和紫外线照射，多吃一些含高蛋白，高维生素的食品，维生素A对头发的生长发育起到重要作用，维生素B6能够调节毛发生长，限制脂肪含量多的食品，不吃刺激性的辛辣食物。

注意事项

保持良好平和的心态，避免精神过于紧张，也不要用脑过度，保持充足的睡眠，多多参加一些较轻松的活动放松自己，坚持治疗相信一定会好转的。