感冒是不是可以不吃药就好

概述

从小我的身体体质就不是很好，经常感冒发烧流鼻涕，所以说从小到大妈妈和爸爸没有少带我去过医院，但是等我长大之后，我有了自己的孩子，我才知道原来不可以一感冒就去吃药，因为这样子就会降低身体里边的免疫力，造成身体体质越来越差，所以说感冒之后不一定非要吃药，如果不是非常严重的感冒，可以不吃药就治好感冒，希望可以帮到大家。

步骤/方法：

1 平常我们就一定要注意自己的饮食，多吃一些清淡的食物就不会让自己的新陈代谢变差，这样子也可以提高自己的免疫力，不容易感冒。如果刚刚感染感冒的话，可以多喝一些水来帮助自己恢复身体，不一定非要吃药。

2 第二个治疗感冒的方法就是运动了，如果感冒之后不想去吃药的话，可以采取运动的方式让自己多出一些汗，在这个过程当中可以让自己的新陈代谢提高，而且还可以把体内的一些有毒物质排出去，这也是很好的一种方法。

3 三个治疗感冒的方法就是汗蒸了，大家都知道在高温的时候可以让自己的身体放松下来，通过汗蒸能够排除一些细菌，帮助我们身体恢复健康。除此之外还可以通过按摩和针灸的方法来帮助自己恢复身体，不管是哪一种方法真的非常方便。

注意事项

我们感冒之后，一定要去积极的治疗，不能因为是普通的感冒就不去看中，很多大便都是因为小病而诱发的，所以说对于感冒应该积极的去治疗。