番茄红素的功效与作用

概述

西红柿在我们生活中是非常常见的，很多的朋友也是特别喜欢吃，对我们身体是非常有好处的，不过很多的朋友并不知道西红柿为什么具有那么多养生作用，其实就是番茄红素的作用，番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是在自然界中被发现的最强抗氧化剂，番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素，那么番茄红素的功效都有什么那？

步骤/方法：

1 首先一个就是预防和抑制癌症，每天适量的吃上一些就可以达到预防前列腺癌和消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从食物中补充，因此在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。

2 再有就是保护心血管，在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。

3 还有就是延缓衰老和增强免疫力的作用，番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防身体出现衰老的问题，番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力。

注意事项

最后我们要说的是番茄红素还具有极强的解酒作用，平时服用番茄红素，可以增加酒量;喝酒前服用，解酒效果非常不错，可以减轻酒精对肝脏的损伤。