决明子枕头的功效与作用

概述

有的人睡觉喜欢枕着枕头睡，觉得舒服，而有的人睡觉不要枕头，现在，人们生活水平在不断地提高，越来越多的人提倡健康的生活，家里的爷爷奶奶年纪都很大，行动很不方便，血糖和血压都比较高，为了保持他们的身体健康，我爸爸在医生的建议下，买了决明子枕头，因为它可以帮助我爷爷奶奶，睡觉时枕着决明子枕头，可以按摩大脑和身体，促进血液循环，提高身体的免疫力。

步骤/方法：

1 大家都知道，决明子是一种中药，是一种植物成熟后结的果实，决明子有一种让人感到凉爽的特性，夏天使用决明子枕头会特别舒适，一是用决明子做枕头有很大的保健作用，二是决明子含有纤维，使枕头更加舒适、柔软。决明子做枕头真的很不错，决明子的种子比较硬，可以按摩头和颈部，它又是寒性的，有点青草香味儿，枕着决明子枕头睡觉，闻着青草香的味道，十分舒适惬意。

2 我们可以把决明子作枕头来用，对我们的身体都是非常好的。在我看来，睡觉枕着决明子枕头，闻着青草香味儿，有益于我们人体健康，第一它用起来方便，而且好携带；第二，它是一种含纤维比较多的种子，用它可预防一些疾病，提高身体的抵抗力，对身体是很好的。决明子枕头可以在人体外慢慢扩散药性，通过鼻子与皮肤的呼吸，进入肺里面，达到身体保健的目的，有良好的药物保健价值。

3 治疗身体的疾病，除了用决明子枕头外，还要注意自己的饮食健康。我们要养成良好的饮食习惯，一日三餐要吃，不要暴饮暴食或睡前进食。另外我们要多吃鱼，补充营养，不要吸烟，少喝酒，不要喝冰水，避免烟酒、生冷食物等对身体的损害。上班的人要善于调节自己的工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心。

注意事项

任何东西都是有两面性的，决明子虽好，但并不是每个人都适合使用决明子，给孩子或者刚出生的宝宝的枕头最好不用全部用决明子，是用一部分就可以的。如果你刚开始用决明子枕头，因它的药物作用比较明显，可能你会出现肚子胀、拉肚子和恶心的症状，但不要担心，它不影响继续睡眠。如果你觉得不舒服就应该及时停止，不要继续使用。