多大的宝宝可以喝酸奶

概述

我们知道生活中很多的朋友是不能喝牛奶的，因为一喝牛奶的话，就会出现腹泻等等不适的症状，对身体造成非常大的伤害，其实有很多的小宝宝也是一样的，很多的宝宝也会有乳糖不耐受现象，这个时候可以选择喝酸奶，酸奶营养素多，可以促进消化道蠕动、预防便秘和感冒等等问题，那么宝宝喝酸奶好处这么多，到底多大的宝宝可以放心的喝酸奶呢？

步骤/方法：

1 首先一个就是一岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是两岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充，另外家长要科学区别含乳饮料和酸奶，含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。

2 再有就是酸奶其实就是酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中牛奶中的乳糖以及蛋白质被分解成小分子，更易于消化吸收。

3 还有就是酸奶能促进脑发育，酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑和神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系，两岁之前是脑发育的关键时期，多喝酸奶对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

注意事项

最后我们要说的是酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，我们的孩子平时的是偶常喝酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高身体免疫能力。