宝宝睡觉不踏实怎么办

概述

我们知道很多的家长在照顾宝宝的时候经常会遇到，小宝宝睡觉睡不踏实的情况，对孩子以及家长的影响都应该是非常大的，让很多的家长特别的头疼，我们的小宝宝晚上睡觉不踏实是很多父母都会碰到的问题，宝宝晚上睡觉不踏实不仅影响宝宝的生长发育，也影响父母的休息，所以如果我们的小宝宝出现睡觉不踏实的情况就要及时的进行调整，那么应该怎么办那？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们的宝宝在睡觉之前玩得太兴奋或是白天太兴奋，以及环境的变化等等。稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张，以及日常生活的变化有关，家长一定要特别注意才行。

2 再有就是我们是不是给孩子盖的太多被子，其实我们的小宝宝太热或者是太冷都会睡不踏实的，现在的宝宝穿盖多半是偏热的，其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

3 还有就是我们家长也要带着孩子去检查一下是不是缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

注意事项

最后我们要说的是充足的睡眠，对宝宝的身体的健康和发育来说是非常有好处的，但是如果宝宝睡不好的话，那么就会影响到宝宝的正常生长发育。