大豆卵磷脂的功效与作用

概述

现在的医疗科技水平是非常发达的，慢慢的我们都知道了很多的物质对我们身体的好处，尤其是像大豆卵磷脂更是非常不错的，对我们身体的好处非常的大，并且卵磷脂自被我们利用以来，效果是非常不错的，因为大豆卵磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收，能降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用，此外还能促进细胞增殖使其活力旺盛，那么都有什么具体的功效哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是保护肝脏，卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，若体内胆碱不足，就会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝内积聚，形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂不但可以预防脂肪肝，还能促进肝细胞再生。

2 再有就是对心脏健康的积极作用，卵磷脂具有保护心脏的作用，这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量，并且还能帮助我们有效降低胆固醇，和高血脂及冠心病的发病率，绝对是非常不错的。

3 还有就是卵磷脂促进大脑发育，增强我们的记忆力，所以特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的，我们要想着自己的孩子能够变得更加的聪明，就要适当的吃上一些。

注意事项

最后我们要说的是卵磷脂是以丰富的状态存在于自然界当中，如果能补充足够种类的食物，就不必担心会有缺乏的问题，同时也不需要额外补充卵磷脂的营养品。