小孩睡觉出汗是怎么回事

概述

我家宝贝睡觉的时候特别容易出汗不知道是什么原因引起的？经常晚上抱他去睡觉的时候刚开始还好好的到了半夜去教他上厕所的时候就会发现他的衣服基本上都是汗湿的，所以我基本上每天晚上都要给她换一套衣服，不然很容易第二天引起感冒。我曾经问过我的婆婆他们宝宝为什么这么容易出汗，是不是火气太大了所以很容易，因为宝宝一直都是喝的奶粉，我知道喝奶粉的小孩子很容易上火，所以不知道是不是这个原因引起的宝宝晚上睡觉都会容易出汗。

步骤/方法：

1 一般晚上睡觉出汗都是盗汗，那就证明宝宝的肝火比较旺，在饮食中给宝宝多吃一点清热的食物。还有尽量让宝宝多喝一些水，如果宝宝不爱喝水可以去买一些金银花露给宝宝喝，而且金银花露的口感比较好很多小孩子都比较喜欢喝。

2 容易出盗汗的小孩还有一种原因就是身体里面缺，如果身体里面缺钙晚上也是很容易出盗汗的，所以宝妈们经常带宝宝去晒晒太阳多给他吃一些有营养的食物，比如像铜骨汤或者排骨汤，这些汤都可以补充孩子身体里所需要的钙。

3 这就是宝妈们要特别注意晚上在宝宝睡前千万不要给他吃一些东西，如果晚上睡前吃的东西胃里面不消化，就会使全身的血液加速导致晚上出现盗汗的现象，所以晚上的时候千万不要给宝宝吃任何东西。

注意事项

一般晚上出汗都是盗汗，所以叫家长们不用太担心只需要在饮食给宝宝多吃一些清淡解火的食物，在就是平常多给宝宝喂些水，最好是饭后一定要给宝宝喝些水。