蒲公英的功效与作用及食用方法

概述

有很多我们平时见到的植物，其实可以作为药材，蒲公英，菊花，或者是其他的植物馆是花类的还是草类的，有很多的都可以被我们当作药材来使用，也有的就可以直接的使用，并且还很美味，下面要举例子就是蒲公英，蒲公英，作为我们常见的一种植物，常常会生长在草地上，一开始的时候会先开花，然后等到花期过后就会形成蒲公英。

步骤/方法：

1 下面就来介绍一下关于蒲公英的功效和作用，以及它的一些食用方法。首先来说一下蒲公英的功效和作用，不过也是一种草类植物，它的繁殖方法是通过花期过后，绒球通过风的作用，把种子撒播到各个地方，蒲公英里面含有很多的维生素，比如蒲公英醇，蒲公英素。

2 除了蒲公英醇和蒲公英素之外，绒球里面还有蛋白质，脂肪以及碳水化合物，那么这些有营养的东西就自然而然的成了很多食物的材料，下面就来介绍一下关于蒲公英有哪些使用方法。我们可以把它分为4种，一个是内服，还有个就是熬成粥，以及它可以外敷，还可以还可以凉拌食用。

3 下面就主要来介绍一下它所起到的作用。第一个就是蒲公英具有利尿的作用，因为它里面去了丰富的胡萝卜素，这个维生素对消化有很好的作用。蒲公英的叶子也有很大的益处，比如治疗风湿，外敷的话就可以很好的治了。蒲公英的绒球，如果把它煎成药的话可以消除雀斑。

注意事项

需要注意的是，在使用这些野外生长的植物当药材或者是食用的时候，一定要注意它是否干净，建议最好不要随便的就到一个地方去挖这些野菜，或者说是药材。