杏的功效与作用及食用方法

概述

杏是一种我们生活中比较常见的一种食品，我记得小的时候，家里周围有很多杏树，每到夏末秋初的时候，都会有大量的杏成熟，很多人都喜欢吃杏，杏这种食物味道是比较甘甜的，杏肉也是比较柔软的，适合各种年龄段的人吃，这种食物吃起来口感非常好，而且性具有一定的药用功效，但是杏不能多吃，再好吃的食物都不能吃多了，杏如果吃多了，对身体是有一定的伤害的。

步骤/方法：

1 杏是一种非常普遍的食物，每年到夏末或者是秋初的时间，就会有大量的杏成熟，这种食物是非常好的，可以治疗风寒和肺病等方面的疾病，而且具有一定的止咳方面的功效，还可以加工成为果普来吃。

2 杏是非常普遍的一种食物，很多农村家庭都会种植一些杏树，杏肉营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐，营养价值很高，是滋补的佳品。但是吃杏一定要适量。

3 杏这种食物的药用价值也是比较高的，有一定的清热解毒方面的功效，而且还有一定的抗癌作用，对于止咳平喘方面的疗效也是比较好的，平时可以将树上的杏摘下来，用清水洗干净之后直接食用。

注意事项

以上我讲了一下杏的药用和功效及相关的食疗方法，性是一种营养价值比较高的食物，而且杏很好吃，有一种酸酸甜甜的感觉，平时可以适当的吃一些，对预防疾病也是有一定效果的。