严重缺铁性贫血怎么办

概述

一说起缺铁性贫血，很多的女性朋友都会深有体会，毕竟在我们生活中很多的女性朋友患有缺铁性贫血的问题，给患者的身体带来的伤害是非常严重的，缺铁性贫血为什么这么常见哪。其实有的时候是因为生理内因，有的时候是因为小孩子成长发育快，铁质供给不足等，所以我们一定要正确的面对缺铁性贫血的问题，那么出现严重缺铁性贫血怎么办？

步骤/方法：

1 首先一个就是要注意补铁，造成贫血主要是因为缺铁，日常饮食多注重含铁的食物补充，你像是猪肝和瘦肉以及红枣等，也可用铁锅来做菜，还可以搭配缺铁性贫血常用的铁之缘片，更有效的补铁改善缺铁性贫血。

2 再有就是要注意科学作息，我们每一个人平时都要注意早睡早起，如果每个人都在优质的睡眠中度过，可加速肝脏造血，起到补气养血的作用。所以预防缺铁性贫血要进行科学的作息，绝对不可熬夜。

3 还有就是出现缺铁性贫血的患者一定要注意少喝浓茶和咖啡，以及少吃大蒜。浓茶与咖啡含咖啡因高，刺激心血管和神经，并且茶中的鞣酸会阻碍铁质吸收，加速贫血，另外大蒜的挥发性物质减少血红蛋白和红细胞，阻碍铁吸收。

注意事项

最后我们要说的是不管是谁平时要注意及时预防，即使患上缺铁性贫血也不要悲观，积极乐观的治疗，平时也要多了解缺铁性贫血的相关知识。