天麻有什么功效和作用

概述

天麻是我们耳熟能详的补药，能在一定程度上给我们的身体带来好处。然而并不是盲目的去食用它。我们应该大概了解一下天麻的功效和作用，这样来对应我们各自的身体情况，再来配合其他的药材，将其功能发挥到最大，如果不了解自己的身体情况就去服用天麻，可能真好碰上了禁忌，这样对我们的身体不仅没有好处还产生了副作用。下面来介绍一下天麻的功效和作用以及禁忌。

步骤/方法：

1 天麻的食用功效有止痛镇静，能在很大的程度上减轻病人的痛苦，在焦虑不安，急躁难耐的情况下让人慢慢的安静下来，还有降压明目的功效，可以降低人的高血压，长时间的服用还可以增强人的筋骨，还可以促进血循环，增加动脉的血流量，这样对我们的心脏就有保护的作用。

2 我们还要知道天麻可以与一些食物进行搭配，也会发挥不同的作用。天麻跟猪脑一起，起到的作用有通血脉，镇静还可以防止我们的动脉硬化。天麻跟鲤鱼在一起，起到的作用有可以降低血压，缓解头痛，防止神经衰弱。

3 天麻虽然有很多的好处，但是我们也要了解天麻的一些特性。天麻不适合在高温下煮，因为这样会挥发它的药效，反而起不到什么作用，与此同时食用天麻的量也不能过多，要根据自己身体所能承受的范围来确定用量。

注意事项

天麻不要盲目去吃，要了解什么体质的人不能吃天麻，血虚，气虚的人不能吃，我们也可以了解一些天麻可以与哪些食物进行配合可以发挥更好的功效，这样可以完善自己的饮食结构。