治疗缺铁性贫血要多久

概述

缺铁性贫血的话坚持一段时间的治疗很快就好了。缺铁性贫血的只是由于血红蛋白合成障碍的原因，就是所谓的缺血了。我也有过贫血的经验，就是在我上高中的时候，还是十七八岁左右吧。当时正在上课结果我上着上着就自己晕倒了。当时是把我的老师和同学都吓坏了，去了医院之后才知道自己是贫血。因为那天我早上没吃早饭，所以晕倒了，贫血的话坚持一段时间的治疗很快就好了。

步骤/方法：

1 治疗缺铁性贫血的话可以多吃一点菠菜。这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。多吃一点菠菜对治疗贫血有帮助的。

2 另外治疗缺铁性贫血的话可以多吃一点金针菜。金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪等，营养非常丰富。

3 另外还有很多含铁的食物都可以在日常的饮食中吃一点，含铁丰富的食物还有蛋黄啊、瘦肉啊、鱼啊、禽类啊、豆类啊、动物肝啊等很多食物，平常多注意一下自己的饮食，可以多吃一点这样的食物。

注意事项

缺铁性贫血的话平常就多注意一下自己的饮食习惯，可以多去吃一旦含铁量高的食物，像菠菜，蛋黄啊、瘦肉啊、鱼啊、禽类啊、豆类啊等这些食物都是对治疗缺铁性贫血有帮助的。