孕妇缺铁性贫血如何补

概述

孕妇缺铁性贫血还是一种很危险的情况的。本身的话孕妇就应该注意自己的身体健康，最好不要缺少一些身体的营养，这样子的话是对肚子里的宝宝不利的。孕妇的话补充营养是很关键的，会影响到宝宝的发育的健康问题。孕妇缺铁性贫血对肚子里的宝宝的发展没有好处的，而且对于孕妇本身的话也是一件很危险的事情。孕妇缺铁性贫血的话一定要注意补血。

步骤/方法：

1 治疗缺铁性贫血补充血气的食物有很多，治疗缺铁性贫血的话可以多去吃一点猪肉，猪肝牛肉等红色类肉都是补铁的，黑木耳，紫米红枣花生豆是含铁最丰富的，平常生活中都是可以吃一点的。

2 另外治疗缺铁性贫血食物还有黑豆。黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，可以用来煮汤啊，也可以用来煮粥都是可以的。

3 另外治疗缺铁性贫血食物还有萝卜干，萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量非常高，适合贫血的人吃。

注意事项

孕妇缺铁性贫血对肚子里的宝宝的发展没有好处的，而且对于孕妇本身的话也是一件很危险的事情，所以孕妇平常要多注意自己饮食健康，多吃一点含铁量高的食物。