幼儿拉肚子吃什么食物好

概述

幼儿拉肚子最好吃一些易消化，能疏通肠胃的食物。宝宝的身体发育还不成熟，当天气忽冷忽热或者，饮食不当就会造成宝宝腹泻，尤其是夏季，宝宝一直待在空调房里也会拉肚子。妈妈要注意宝宝的饮食，拉肚子期间，可以让宝宝喝些米汤，米汤要注意煮烂。宝宝可以多吃一些抗菌水果，例如葡萄、山楂等，同时要注意奶制品不能让宝宝食用，会加重腹泻。

步骤/方法：

1 食用一些富含维生素的食物对宝宝拉肚子有很好的治疗，新鲜的蔬菜、米汤、米糊，白面条。妈妈在做稀饭时候要注意，宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好，宝宝才能顺利下咽，有利于消化系统的吸收。

2 幼儿拉肚子还可以吃一些抗菌功能的水果，如葡萄、山楂、乌梅等。妈妈要将苹果煮熟，因为煮透的苹果有吸收的作用，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。小宝宝喜欢吃甜的东西，可以适当加些冰糖在煮熟的苹果中。

3 胡萝卜是碱性食物，里面含有的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，对宝宝止泻有很好的效果，妈妈可以做胡萝卜汤让宝宝喝。但是妈妈要注意，在宝宝拉肚子期间，不要喂奶，包括让宝宝喝一些奶制品，会加重腹泻。

注意事项

受凉或者饮食不当都会造成宝宝拉肚子，所以妈妈要注意让宝宝待在一个温暖舒适的环境，夏季尽量不要让宝宝吹空调，以免受凉。饮食上要注意多吃流质食物，易于肠胃吸收消化。