女的有多汗症怎么办

概述

多汗症顾名思义就是汗出的比其他人多，这个对于在夏天可是一个无奈又致命的伤害啊，有这个症状的人都直呼，夏天不出门了，出门丢脸啊啊！一阵一阵的汗出现，都有味道啊，让别人怎么活啊啊啊！所以我们来一起寻找方法来改善这个症状吧，多汗症，这个的主要原因是腋下菌群机构失调、有害菌比例偏高时：就会分解脂肪酸等分泌物：导致排出汗液中脂肪酸量过多。

步骤/方法：

1 出汗是一种人体新陈代谢的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。但“出汗过多”就属于不正常的现象。是因虚所致。虚汗包括自汗和盗汗两种：气虚自汗是由于气虚，清醒状态下汗液外泄。

2 我们要改变一下生活习惯。要多喝水，使得体内的液体量维持在正常的水平，不宜吃过多的生冷瓜果，适宜吃有营养价值的食物如：鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉。另外，在平时生活中，要注意劳逸结合，加强体育锻炼。

3 保持积极乐观的情绪，避免激烈起伏的情绪。控制好自己的情绪，尽量不要一直处于亢奋的状态，保持心境平和。保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)洗澡两至三次。

注意事项

我们可以多喝喝乳酸饮品。细菌是由汗腺排出体外的，要抑制狐臭就要减少细菌的生长，而细菌在酸性环境下是会减少生长的，所以要多喝酸性饮品。让我们以正常的心态对达多汗症，从生活习惯上来改变，让我们一起遇见一个更美的自己吧！