再饿你都不能吃的食物！

概述

对于我们女生来说，都有一个终极目标，那就是永远漂亮，不会胖。但是说归说，想归想，一遇到好吃的东西，立马又开始缴械投降了。话说，在日常生活中，其实是有有不少食物会让我们的皮肤变差，也会让皮肤变黑，更严重的会让皮肤变得疙疙瘩瘩的。所以呢，为了美丽，这些食物，就算你再饿，也要忍住不要吃哦。因为，饿的时候来一口它们竟等同于毁容！

步骤/方法：

1 1、蛋糕和巧克力。其实这两种食物几乎令多数女生都无法自拔，每逢节日，估计都会收到很多。我们大概都会了解，一般情况下，食物分为密集性和非密集性食物。而像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，必定是属于密集性食物的，同吃的话必肯定就要长胖啦。再者，无论是什么口味的巧克力，都属于高热量食品，如果再搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料，那更是会胖上加胖。

2 2、泡菜和海带有时候，家里为了方便，会腌制一些食物作为储存，像是鱼、肉、菜等食物，都可以腌制。但是，大家可能不知道，在腌制的过程中，很容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，在一系列催化作用下，人吃多了会易患癌症，并促使人体早衰，衰老绝对是女性的天敌！海带虽然具有一定的药用价值，但是因为海带中含有大量的碘，如果吃太多的话会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了！

3 3、橘子橘子酸酸甜甜的，很多人都以为吃饱后吃一个橘子肯定有助于消化，但是不知道的是，橘子中还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近一段时间内连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高的话，将会导致皮肤发黄的，所以啊，如果你想皮肤白白的，就克制住自己吧！

注意事项

有个注意事项，也可以说是建议吧，跟大家分享一下，吃巧克力时搭配一杯热茶，将会是一个不错的选择，因为茶可以吸收巧克力里面的一部分油，减少体内积食的概率。