长痤疮不能吃什么

概述

我是痤疮的患者，之前就是在饮食方法很小心的，但是痘痘患者一样的长，那时候还是在长中学，同学说是青春期的原因，过来青春期应该痘痘会好的，可是现在我上大学了，痘痘还是时不时的长，开始我就是会用一些痘痘的药物，但是好了还是会长的，去买化妆品的时候人家说是我这个是痤疮，给我推荐以了种化妆品，可是我用了还是没有什么效果，

步骤/方法：

1 首先，痤疮的患者是不能吃辛辣刺激的食物，如葱，姜，蒜，椒，这些食物辣要少吃，而且巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕也要少吃，多吃一些清淡一点的食物，平时注意多吃富含维生素的食物，

2 其次，痤疮的患者不能吃油腻的食物，油炸的食物，因为这些食物就是会很容易激发面疱的孳长，所以要想治疗痤疮就是要多吃蔬菜水果，加速身体的新陈代谢，然后促进细胞排毒的能力。

3 另外，痤疮的患者最好是也不要吃发物，如海鲜类的虾，蟹，不要要吸烟喝酒，平时多吃一些含锌较多的食物，如瘦肉类、牡蛎、海参、核桃仁、苹果，平时养成好的生活习惯，不要经常的熬夜。

注意事项

痤疮的患者注意多吃一些清淡的食物，少吃刺激的食物，痤疮是会慢慢改善的，平时一定要养成好的生活习惯，平时注意不要用油腻刺激的化妆品。