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2016-07-22 10:32:55肠梗阻在夏季的时候非常容易发生,夏天天气炎热,很多人饮食不当,经常吃一些过冷,过酸,或者不太好消化的食物,导致肠胃的功能紊乱,出现肠梗阻。我伯父得了肠梗阻有两个星期了,每天都吃不下东西,而且腹部发胀,疼痛,还出现便秘,便血的症状,吃药不好,到医院打了点滴消炎才恢复了些。预防肠梗阻是非常重要的,有哪些有效的预防方法呢?
1 预防肠梗阻,饭后不能立即进行剧烈运动,否则会导致消化不好,肠胃功能遭到破坏,很多食物没有消化完就排泄出来,时间长了会导致肠部的堵塞。饭后休息半小时左右才能散步,以慢走为主。
2 不能经常吃不容易消化的食物。有的人觉得自己营养不良,过于瘦弱,经常暴饮暴食,经常吃一些玉米,柿子等难消化的东西,肠胃容易受到堵塞,排便困难。要多吃纤维素高的蔬菜,多喝水。
3 晚上睡觉前不能吃过多的宵夜,尽量不要吃宵夜,要养成良好的作息习惯。很多人晚上工作太忙,经常加班到半夜,喜欢吃宵夜,这样容易导致消化不良。饮食要少吃多餐,睡觉时间要固定。
预防肠梗阻,必须要从生活的多方面着手,饮食是非常重要的,不要经常胡乱吃一些细菌多的东西,也不要总是吃含有防腐剂,色素的零食。吃饭要规律,尽量少吃多餐。
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