糖尿病人可以吃什么水果

概述

糖尿病在我们生活中是越来越常见了，对于大部分患者来说，只要一患上糖尿病以后，在生活中就会特别的注意自己的饮食，尤其是一些水果，有些朋友甚至一点水果都不吃，其实完全戒吃水果大可不必，因为水果中含有大量对糖尿病人有益的的维生素以及纤维素和矿物质等，所以糖尿病人在血糖已控制后，就不要排斥所有的水果，那么患者可以吃什么水果那？

步骤/方法：

1 首先一个就是无花果，无花果能帮助消化，促进我们的食欲。并且它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶和水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压。

2 再有就是火龙果，火龙果含有蛋白质和膳食纤维以及B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护肠胃。

3 还有就是橙子，橙子中含有很多的营养成分，具有增加毛细血管的弹性以及降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压和动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处，还预防糖尿病引起的视网膜出血。

注意事项

最后我们要说的是糖尿病能吃的水果其实还是很多的，平时适当的吃上一些对我们身体是非常有好处的，不过也要注意不能吃的绝对不要吃。