白头发怎么办

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2016-07-21 13:35:58
概述

白头发是指头发全部变白或者一部分变白,白头发可以分为先天性和后天性两种。先天性白头发是有家族史的,局限性的白发较常见,一般在发际部分。后天性白头发有老年性白发和少年白发两种。有的老年人因为身体年迈体弱而白头发很多。少年白发一般发生于儿童及青少年,具有家族遗传性,除了白头发增多外,其他并不影响身体健康。青春时期长的白头发,有的是与营养有关的。

步骤/方法:

1 长了白头发,该怎么办呢?首先要保持乐观。对生活持积极乐观的态度和保持愉快的情绪,能够使你的白头发减少。就算是遇到不顺心的事或者其他不幸的事,也不要使自己的心理世界陷入绝境之中。因为这样是拿别人的错误来惩罚自己,可以加快白头发的步伐。

2 长了白头发后如何做?当然要加强营养。头发失去了维持正常色素的营养,就会变白。研究证明,维生素中的许多成分都对形成色素以及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用时发生障碍或者变化,黑头发就能变成白头发。所以饮食中决不能长期缺少含维生素,否则,头发就会由黑变灰,紧接着变白。

3 按摩头皮可以防治白头发的生长,可以在早晨起床后和临睡前按摩,并揉搓头皮,要注意,一定要坚持,这样能够使头皮上的毛球部的色素细胞营养得到改善,使其细胞活性增强,分裂的速度加快,有利于分泌黑色素和使头发变黑。

注意事项

白头发患者在发现自己头上长了几根白发时,精神不要过于紧张,情绪很重要。白头发患者在情绪上,一定要心胸宽广、保持乐观、良好的心境。此外,不要挑食、并生活规律的良好习惯。十、严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。

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