怎么去除眼袋黑眼圈

概述

我不知道是怎么回事，就是黑眼圈越来越严重了，现在我天天上夜班，白天就睡觉感觉是睡不好，可是上了一个月夜班现在眼睛看着特别的不舒服，黑眼圈有严重，看着眼睛还有点肿感觉，我就是买了一些去黑眼圈的眼霜用了一段时间，但是还是没有什么效果，现在就是特别的担心这个黑眼圈会下不去该怎么办，想了解一下怎么去除眼袋黑眼圈。

步骤/方法：

1 首先，可以用青瓜去黑眼圈的，方法是买一个新鲜的青瓜，将青瓜切成片状，然后用两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分左右，有助血液循环，可以使黑眼圈慢慢的淡化，更能减轻眼肿.

2 其次，就是蓝莓，蓝莓急救室含有独特蓝色的花色素苷，主要是能够提高视力，而且还有用牛奶轻轻擦拭眼周，每次10分钟左右，用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，也是可以减轻黑眼圈。

3 另外，就是平时要注意多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，之类的食物，还应增加维生素A，维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量，注意每天要保持充足的睡眠时间。

注意事项

黑眼圈的患者要注意不要经常熬夜，平时要注意情绪稳定，要保持精神愉快，不要给自己生活压力，生活有规律，注意每天按摩眼部,改善局部血液循环。