儿童睡眠不好怎么办

概述

孩子晚上睡的特别的晚，孩子百天吃饭也不是很好的，现在有2岁多了，可是孩子只有20斤左右，一直就是不长胖，而且看着孩子特别胆小，带出去的时候都不敢和别人家的孩子玩，平时就是睡觉的时候还在特别的容易出汗，睡着了就是会做恶梦然后就惊醒了，现在几乎是晚上睡觉睡的特别晚，真是担心孩子的身体，想问问儿童睡眠不好怎么办。

步骤/方法：

1 首先，孩子睡眠不好可能是孩子缺钙引起的症状，建议家长带孩子去医院化验微量元素测定看看，再者就是服用补钙药物，注意加维生素D促进钙的吸收，最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化，

2 其次，孩子补钙的药物比较多，最常见的就是葡萄糖酸钙口服液，另外再加一些中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充维生素D，有补钙促消化的作用，如果是严重的话必要时需要注射维生素D3注射液.

3 另外，还有可能是晚上太热的原因，所以晚上睡觉的时候可以开一会儿空调，平时注意不要给孩子穿的太热，白天多带孩子去外面玩玩，孩子累了就睡晚上睡觉的，注意孩子的饮食习惯。

注意事项

孩子睡眠不要的话最好是去医院先检查一下看看是什么原因引起的，然后对治治疗，平时一定要注意孩子的卫生和饮食习惯，多给孩子吃一些有营养的食物。