每个月都痛经怎么办

概述

不知道是不是从小身体不好还是长大的时候没有护理好我基本上每次来例假都会痛经，而且尤其是刚开始来的一两天痛得特别厉害走路都很难受，基本上每次痛得都是满头大汗，身边很多朋友看着我都难受，也给我这叫做很多治疗痛经的办法，用过几个人的办法觉得还不错至少现在不会痛了，所以想把这些好的办法都介绍给大家说对那些痛经的朋友都有所帮助。

步骤/方法：

1 有痛经的朋友在例假来之前可以煮一些乌鸡汤，因为乌鸡能益气、滋阴，特别适合女性朋友喝，它不仅对于月不调有一定的效果，而且如果你去朋友经常使用乌鸡汤的话，还可以美容养颜。

2 还有一种是我家的土方法，不过对治疗痛经很有用，就是痛经来的时候可以用油把鸡蛋煎熟，然后在倒入黄酒进去煮开，黄酒不要倒入太多，少倒一些，因为有的女性朋友可能不爱喝酒，倒太多很辣，很难入口。把鸡蛋用黄酒煮好后就可以食用了，治疗痛经的效果非常好。

3 在就是红糖水，大家都知道红糖水对治疗痛经是非常有效果的，最好是在睡觉前或者做在中午的时候可以多喝一些红糖水，本身就有活血的功效，所以痛经的女性朋友多喝一点红糖水最好是热一点的。

注意事项

相信大家通过一项之间应该知道如何治疗痛经的吧！例假来的时候这段时间千万不要吃生冷上火油腻的食物，多喝一些热开水最好是红糖水。