刚生BB，奶水不足怎么办？急死人啦！

概述

我想向大家咨询一下，孕妇奶水不足，有没有什么好的方法能够解决这个问题。我有一个表妹，上个月刚刚生完宝宝。刚刚出了月子，但是现在出现了一个情况，奶水不足。孩子每天都需要靠奶粉来代替母乳，家里人都非常着急，因为毕竟奶粉的营养价值不如母乳，他把孩子从这么小就开始喝奶粉，会影响到他以后的身体免疫力，所以想了解一下孕妇怎么样解决奶水不足的问题。

步骤/方法：

1 母乳其实是宝宝的最佳黄金食品，是其他任何食物都没有办法代替的，但是现在很多的年轻妈妈在生产之后，都会出现奶水不足的情况。其实新妈妈们可以通过饮食来调理身体。有一些食物本身就具有催奶的功效。

2 比如说可以多喝一些汤，最好是选择鲫鱼豆腐汤，或者是猪蹄汤也可以。多喝一些汤，对于乳汁分泌不足的女性效果非常好，但是有一种情况除外，有一些女性朋友是因为乳腺管堵塞的原因，所以乳汁少，如果是这种情况的话，就先要疏通乳腺管。

3 另外也可以请专门的催乳师来做按摩，据说效果也不错。还有一点也非常重要就是，一定要保持心情愉悦。可以多让宝宝吸允奶头，因为这样可以刺激乳腺分泌乳汁。能够在一定程度上促进乳汁的分泌。

注意事项

其实想要改善乳汁分泌不足这种情况，最重要的就是要加强营养，所以说要多吃一些富含蛋白质和各种营养的食物。比如说鸡汤，猪蹄汤鱼汤，骨头汤，小米粥等等。