喝什么茶可以排毒_健康经验_快速问医生

概述

在我们生活中很多的朋友都是非常喜欢养生的，通过一些方法让我们的身体变得更加的健康，绝对是每一个人的追求，其实很多人认为养生就是排毒，减肥也可以说是帮身体排毒，那么平时的时候排毒当然就少不了这些漂亮的花茶了，在平时花茶也是一受人欢迎的，不仅年纪大的喜欢喝，年轻朋友也很喜欢它漂亮的颜色和好闻的香味，那么喝什么能排毒哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是普洱茶，普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除我们体内胃道积食，帮助我们去清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖，绝对是非常不错的。

2 再有就是山楂茶，谁都知道山楂能开胃，但是更能消食，特别平时爱吃肉的人群，更是非常适合，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖的朋友。

3 还有就是柠檬茶，柠檬茶是很多年轻朋友很提倡的饮品，因为富含维生素C，改善肤质和预防辐射，另外去油腻和消除脂肪作用也是很强，特别适合在春夏季饮用，能排毒瘦身和美白肌肤。

注意事项

最后我们要说的是排毒有利于身体健康，不管是谁都应该坚持这种养生的方法，并且食疗排毒是其中一种很有效的排毒方法，没有什么副作用。

喝什么茶可以排毒

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