夏天坐月子注意事项

概述

坐月子大家都知道要十分注意，因为坐月子的时候产妇刚生过孩子，身体也是比较虚弱，所以在坐月子的时候也是要特别注意的，尤其在夏天。在夏天的时候产妇的脾气也是比较焦虑，天气也是比较炎热，更会惹产妇心情不好，天气炎热产妇又要保暖，更是有些痛苦。因此在夏天坐月子的产妇有需要更多需要注意的事项，在很多方面也是要十分小心。那么夏天坐月子的注意事项又是什么？

步骤/方法：

1 因为夏天天气比较炎热，所以在室内的产妇也是要经常开窗透气的，适当的话还是可以开一会空调。老人总是说坐月子不让洗头洗澡这也是不科学的，夏天出汗多，不洗头洗澡对身体也不好，可以用淋浴，进行清洗。

2 产妇在夏天可以躺在草席上，因为草席比较温和，对产妇身体更好。而且产妇在平时的时候可以多喝点红糖水，度身体比较好，在坐月子的时候喜欢吃辣的产妇要注意，在坐月子的时候是不能吃辣的，对身体不好，也对孩子的母乳喂养不好。

3 在饮食上也要注意，不能因为身子虚弱就大鱼大肉，要适当补充营养，而不是大补。也不要吃生冷的东西，因为肠胃比较差，所以要注意。还有就是不要因为是夏天就不注意保暖，即使在夏天也最还是长衣长裤，注意保暖，以免在以后的生活中落下了病根，也是最自己的身体不负责任。

注意事项

一点一定要注意的就是不要因为是夏天就不注意保暖，即使在夏天也最还是长衣长裤，注意保暖，以免在以后的生活中落下了病根，也是最自己的身体不负责任。